Manutention de charges et prévention des maux de dos
Domaine: Sécurité - Prévention Public: Toute personne amenée à solliciter son dos dans le cadre de son travail
Cette formation de sensibilisation sera consacrée à l’apprentissage de postures clés de la manutention et à des exercices de relâchement (stretching).
A Savoir
Durée / Horaire / Format
7 h - 1 jour
Un jour par semaine, de 9h à 16h30
En présentiel.
Au Centre IFAPME de Dinant
Finalité
Attestation de suivi de cours
Prérequis / Matériel
Aucun prérequis
Aucun matériel spécifique à prévoir lors de la formation.
Plus d'info
Cette formation vise à sensibiliser les travailleurs à la problématique des troubles musculosquelettiques dont les maux de dos résultant, entre autres, de la manutention de charges, des gestes répétitifs et des postures inadaptées
- Rappels théoriques de l'anatomie et du fonctionnement de la colonne vertébrale
- Les facteurs aggravants et les pathologies professionnelles.
- Présentation des notions d'ergonomie dans un but d'aménagement ergonomique de postes de travail correspondant aux réalités professionnelles des participants
- Principes de sécurité physique et d'économie d'effort avec éducation gestuelle spécifique.
- Apprentissage de postures clés de la manutention
- Exercices de relâchement (stretching)
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