Devenir Sophrologue - formation longue
Domaine: Bien être Public: Tout public
🌿 C’est quoi la sophrologie ?
La sophrologie est une technique psychocorporelle visant un mieux-être physique, émotionnel et mental. Elle permet de développer une meilleure conscience de soi, de renforcer l’estime de soi et de retrouver un équilibre global.
A Savoir
Durée / Horaire / Format
102 h - 17 jours
Un jour par semaine, de 9h à 15h30
En présentiel.
Au Centre IFAPME de Dinant
Finalité
Attestation de suivi de cours
Prérequis / Matériel
Aucun prérequis.
Aucun matériel spécifique à prévoir lors de la formation.
Plus d'info
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Animer des séances individuelles et de groupe
- Conduire un entretien et analyser une demande
- Construire un projet d’accompagnement
- Utiliser les techniques dynamiques et statiques de sophrologie
- Favoriser l’autonomie des personnes dans leur pratique
- Gérer et promouvoir votre activité de sophrologue
- Histoire, origines et objectifs de la sophrologie
- États de conscience, protocoles, gestion du stress, des émotions, du sommeil et de la douleur
- Accompagnement à la maternité, à la maladie, développement personnel
- Techniques de relaxation, respiration, visualisation, cohérence cardiaque
- Animation de groupes et séances individuelles
- Études de cas, anamnèse, écoute active, alliance sophronique
- Développement et promotion de l’activité professionnelle
La sophrologie est une méthode psychocorporelle visant un mieux-être global, tant sur le plan physique, émotionnel que mental. Elle permet de développer une conscience plus fine de soi, de son corps et de son esprit, favorisant ainsi un sentiment d’ancrage et d’alignement. Elle contribue également à renforcer l’estime de soi et les valeurs personnelles. Le sophrologue est un professionnel du mieux-être qui s’appuie sur des techniques de relaxation corporelle, de respiration et de visualisation afin d’aider chacun à retrouver un équilibre intérieur.
Le formateur, actuellement en activité dans son domaine, s’appuie sur une solide expérience de terrain acquise auprès de publics variés : de la petite enfance aux personnes âgées et en fin de vie, en passant par des personnes en situation de handicap, en réinsertion socioprofessionnelle, des jeunes en décrochage scolaire ainsi que des adultes en séances individuelles, en groupe, en ateliers, en stages et en voyages bien-être à l'étranger.
Cette diversité d’accompagnement enrichit la transmission et ancre la formation dans une réalité concrète et humaine.
Ce cursus se déroule sur 102 heures en présentiel, réparties les lundis.
Il alterne apports théoriques, pratiques et évaluations. À ces 102 heures s’ajoutent un entraînement indispensable en autonomie à domicile, réalisé à l’aide de différents supports et enregistrements, ainsi qu’un stage pratique à effectuer en dehors des cours.
Ce stage fait l’objet d’un retour structuré et participe pleinement au processus d’apprentissage et d’intégration des compétences.
Inscription en ligne via Je m'inscris 🚀
Le nombre de places est limité. L’inscription est confirmée après validation par le Centre.
Besoin d’un conseil avant de vous inscrire ?
L’équipe Formation continue du Centre IFAPME de Dinant vous aide à vérifier si cette formation correspond bien à votre projet.