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DESCRIPTION:<a href="https://www.formation-continue-dinant.be/event/sophrol
 ogie-un-outil-de-la-gestion-du-stress-25-09-2026-253/register">Sophrologie
  - un outil de la gestion du stress - 25/09/2026 </a>\nLa sophrologie est
  une pratique psychocorporelle\, une science de la conscience et un art de
  vivre qui favorisent un bon équilibre entre le corps\, le mental et les 
 émotions. Elle combine des techniques de relaxation\, de respiration et d
 e visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gesti
 on du stress et des émotions. La sophrologie permet de développer une no
 uvelle conscience de soi\, des autres\, du monde\, de la vie\, de façon p
 ositive et plus en harmonie. Cette formation vous permettra d’acquérir 
 les outils nécessaires à la pratique de la sophrologie : techniques et e
 xercices de respiration et de relaxation\, automassage\, exercices de rel
 âchement musculaire\, de visualisations et de renforcement positif. A l
 ’issue des cinq journées d’apprentissage\, vous serez capable d’ani
 mer une séance complète de sophrologie à des fins de gestion du stress 
 et des émotions. Calendrier Horaire: de 9h à 12h et de 12h30 à 15h30 25
 /09/2026​ 09/10/2026​ 13/11/2026​ 27/11/2026​ 11/12/2026​ Un pet
 it mot sur votre formatrice Des professionnels dévoués au service de vot
 re réussite Virginie CAPELLEN Sophrologue Récapitulatif Prix / Financeme
 nt 590 € Pas agréé Chèques-formation Durée / Horaire / Format 30 h -
  5 jours Un jour par semaine\, de 9h à 15h30 En présentiel. Au Centre IF
 APME de Dinant Finalité Attestation de suivi de cours Prérequis / Matér
 iel Aucun prérequis Aucun matériel spécifique à prévoir lors de la fo
 rmation. Pour vous inscrire\, remontez en haut de la page via l’option 
 « S’inscrire ». Si celle-ci n’est pas accessible\, utilisez l’opti
 on « Contactez-nous ».​ Retour à la fiche formation
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 a sophrologie est une pratique psychocorporelle\, une science de la consci
 ence et un art de vivre qui favorisent un bon équilibre entre le corps\, 
 le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation\, de
  respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement reco
 mmandée en gestion du stress et des émotions. La sophrologie permet de d
 évelopper une nouvelle conscience de soi\, des autres\, du monde\, de la 
 vie\, de façon positive et plus en harmonie. Cette formation vous permett
 ra d’acquérir les outils nécessaires à la pratique de la sophrologie 
 : techniques et exercices de respiration et de relaxation\, automassage\, 
 exercices de relâchement musculaire\, de visualisations et de renforcemen
 t positif. A l’issue des cinq journées d’apprentissage\, vous serez c
 apable d’animer une séance complète de sophrologie à des fins de gest
 ion du stress et des émotions. Calendrier Horaire: de 9h à 12h et de 12h
 30 à 15h30 25/09/2026​ 09/10/2026​ 13/11/2026​ 27/11/2026​ 11/12/
 2026​ Un petit mot sur votre formatrice Des professionnels dévoués au 
 service de votre réussite Virginie CAPELLEN Sophrologue Récapitulatif Pr
 ix / Financement 590 € Pas agréé Chèques-formation Durée / Horaire /
  Format 30 h - 5 jours Un jour par semaine\, de 9h à 15h30 En présentiel
 . Au Centre IFAPME de Dinant Finalité Attestation de suivi de cours Prér
 equis / Matériel Aucun prérequis Aucun matériel spécifique à prévoir
  lors de la formation. Pour vous inscrire\, remontez en haut de la page vi
 a l’option « S’inscrire ». Si celle-ci n’est pas accessible\, util
 isez l’option « Contactez-nous ».​ Retour à la fiche formation
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